体脂率计算器（男性围度法）

体脂率计算器（男性围度法）的输入项

• 身高（cm）
• 颈围（cm）
• 腰围（cm）

体脂率计算器（男性围度法）怎么用

1. 填写「身高（cm）」，默认值为 175
2. 填写「颈围（cm）」，默认值为 38
3. 填写「腰围（cm）」，默认值为 85
4. 点击「计算」，结果会立即显示在下方

这个计算器会输出哪些结果

• 估算体脂率
• 分级参考（男性）
• 提示

常见问题

围度法算体脂准吗？

误差约 ±3–5%，适合日常趋势跟踪，不适合医疗判断。同一人用同一方法定期测量、看变化趋势，比单次绝对值有意义得多。

为什么这里只能算男性？

美国海军公式的女性版本需要额外采集臀围数据，本计算器未包含该项。女性体脂请使用含臀围输入的工具，否则结果偏差较大。